¿Te has sentido alguna vez estancada profesionalmente, sin saber cuál es tu siguiente paso?
Esa sensación la he escuchado cientos de veces en sesiones de coaching laboral. Y lo cierto es que el cambio no empieza con el currículum, sino contigo.
Después de más de 15 años acompañando a más de 5.000 personas en procesos de transformación profesional, sé que el coaching laboral puede marcar un antes y un después en tu vida laboral.
¿Para quién es el coaching laboral?
El coaching laboral está dirigido a personas que quieren avanzar, crecer o reinventarse profesionalmente.
Algunas están en búsqueda activa de empleo, otras llevan tiempo en la misma empresa pero sienten que ya no encajan. También hay quienes quieren dar un salto de liderazgo o empezar un proyecto propio.
En mi experiencia, trabajo sobre todo con perfiles de media carrera: personas con más de 10 años de trayectoria que necesitan redefinirse sin perder su valor.
Cada historia es única. Por eso, antes de empezar un proceso, siempre propongo una llamada de 5 minutos para conocernos. Para mí, es clave que haya conexión, claridad y honestidad desde el primer momento.
¿Qué se trabaja en un proceso de coaching profesional?
Lo primero no es el CV. Es tu equilibrio emocional.
He visto cómo un perfil excelente puede no llegar a una oferta simplemente porque transmite inseguridad. Y lo digo también como reclutadora: eso se nota al minuto uno.
Por eso, en mis procesos trabajamos desde dos planos:
🔹 Fase emocional:
- Gestión del cambio y la incertidumbre.
- Identificación de bloqueos internos.
- Adaptabilidad al nuevo mercado laboral.
🔹 Fase estratégica:
- Definición de objetivo profesional.
- Autoconocimiento profundo.
- Narrativa y marca personal.
- Optimización de CV y LinkedIn.
- Preparación para entrevistas con enfoque humano y técnico.
Cada sesión empieza con una pregunta clara:
“¿Qué necesitas hoy?”.
Y desde ahí trazamos el camino.
Beneficios reales del coaching laboral
- Claridad profesional y motivación renovada.
- Seguridad y confianza en procesos de selección.
- Identidad profesional coherente y auténtica.
- Marca personal digital conectada con tu propósito.
- Resultados: entrevistas, ofertas, cambios reales.
Algunos de mis clientes han conseguido trabajo en menos de un mes. Otros han lanzado sus propios proyectos tras años de bloqueo. Cada avance cuenta, y cada proceso es único.
La importancia de la visión 360°: coaching + reclutamiento
Uno de los grandes diferenciales de mi enfoque es que no solo acompaño como coach certificada, sino que también he trabajado como reclutadora.
Eso me permite saber:
- Qué buscan hoy las empresas.
- Cómo leen los currículums (y lo que no dicen).
- Cuáles son los errores que te pueden dejar fuera sin darte cuenta.
Además, he colaborado durante más de 6 años con Barcelona Activa en programas de empleabilidad, y llevo más de 10 años formando a profesionales en ayuntamientos de toda la provincia con la Diputación de Barcelona.
Cómo influyen la IA y la marca personal en la empleabilidad
Hoy ya no basta con tener un buen perfil: hay que saber comunicarlo.
Integro herramientas de inteligencia artificial para ayudarte a:
- Analizar ofertas de empleo.
- Optimizar tu currículum.
- Preparar entrevistas simuladas.
- Pulir tu discurso profesional.
Y sobre todo, trabajamos tu marca personal digital. Esa huella que dejas cuando no estás presente. Porque cuando buscas trabajo, tú misma eres tu proyecto.
¿Cómo elegir un coach laboral con garantías?
Es muy importante darte un tiempo para seleccionar a la persona que mejor te ayudará según lo que tú necesites. Ya sabes que hoy la publicidad hace milagros y , a veces, los que más publicidad hacen, son los que menos trabajo tienen.
Te dejo algunas claves que comparto siempre con mis clientes a la hora de selección a una psicologa o coach laboral,
- Revisa su perfil en LinkedIn: formación, certificación, trayectoria real.
- Busca reseñas y testimonios (Google, LinkedIn, etc.).
- Valora si entiende el mercado laboral actual.
- Asegúrate de que conectas con su estilo y enfoque.
Yo misma sigo en activo, aprendiendo, seleccionando, formando. Porque solo así puedo ayudarte de verdad desde el terreno.
Conclusión: ¿es el momento de apostar por ti?
Si has llegado hasta aquí, es probable que algo dentro de ti ya te esté pidiendo un cambio.
Mi mensaje es claro: no tienes que hacerlo sola.
Con el acompañamiento adecuado, herramientas actualizadas y un espacio de escucha real, puedes redefinir tu camino profesional con confianza y sentido.
Y si sientes que puede ser el momento, te invito a que hablemos 5 minutos. Sin compromiso. Solo para saber si este puede ser tu punto de partida.
Preguntas frecuentes:
Precisamente por eso empezamos el proceso: para ayudarte a clarificar tu objetivo y tu propósito.
Suelen ser entre 4 y 8 sesiones, pero se adapta a cada caso. En mi caso siempre soy muy operativa y quiero que te ayuda al máximo cada sesión, por lo que hay personas que con dos sesiones han hecho un cambio drástico en su mentalidad ante la búsqueda de trabajo y han conseguido entrevistas..y trabajo.
Sí, pero siempre integrándolo dentro de un proceso completo, emocional y estratégico. Lo trabajamos conjuntamente en las sesiones y luego te hago una revisión a los quince días de tus modificaciones.
¡Por supuesto! Muchas de las personas que acompaño están en esa franja. La experiencia es un valor enorme cuando sabes comunicarlo. Un porcentaje muy alto de las personas que he acompañado son senior con un gran expertise que se debe asumir y explicar adecuadamente.
✅ Si quieres ver cómo trabajo o leer más testimonios, puedes visitar mis perfiles en [LinkedIn] y [Google Reviews], donde encontrarás más de 60 reseñas con 4.9 de puntuación.
