¿Qué es el Coaching y en qué me puede ayudar?

Más de 20 especialidades de Coaching para acompañarte

Me certifiqué como Coach en 2012 y desde entonces es una de las herramientas que más he incorporado en muchos ámbitos, tanto personales como profesionales de mi vida.

El Coaching es una de las herramientas más buscadas en google como recurso de desarrollo personal y profesional. ¿Sabes que tipos de coaching hay y cómo te pueden ayudar? En este artículo te lo explico.

Pero…¿Sabes realmente qué es el Coaching?

Según las dos de las escuelas de mayor referencia de esta disciplina:

La Escuela Europea de Coaching(EEC) que tiene cursos certificados por los que se han formado más de 17.000 alumnos y cuya misión es «ampliar el futuro de las personas, comprometidos con el desarrollo sostenible de los individuos, los equipos y las organizaciones» define el Coaching como…

“Coaching es el arte de hacer preguntas para ayudar a otras personas, a través del aprendizaje, en la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias que tienen como resultado el logro de sus objetivos“

Veremos más adelante que una de las claves de una buena Coach es el arte de utilizar «preguntas poderosas» para pasar a la consciencia aquellas herramientas y recursos que tú ya tienes en tu inconsciente, para empoderarte y creer en tu potencial.

La segunda escuela de gran referencia en el Coaching es International Coach Federation (ICF), que es una organización sin ánimo de lucro de asociación individual formada por profesionales de todo el mundo que practican el coaching profesional y personal, con más de 30.000 miembros en más de 140 países lo define como…

“El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida”

Se utiliza mucho, como metáfora para definir el Coaching, la relación entre la bellota y el roble. Una bellota tiene la fuerza de un árbol tan fuerte como un roble dentro de su fruto, pero si esa bellota está en un terreno poco fértil como el asfalto, nunca podrá crecer y desarrollar esas raices y esas ramas tan imponentes. Una Coach ayuda a la bellota a poder desarrollar ese árbol que lleva dentro, pero las herramientas y recursos ya están, el coachee sólo necesita ayuda para aflorar los recursos internos.

La Coach es aquella entrenadora de mente y/o cuerpo que te acompaña para que consigas tus metas con una herramienta clave: LA CREENCIA EN TÍ MISMA/O.

¿Qué beneficios tiene el Coaching?

Esta disciplina se basa en tomar consciencia de lo inconsciente, ayudándote a entender todas aquellas herramientas y recursos que, muchas veces sin saberlo, ya tienes e incluso ya has utilizado anteriormente para tomar decisiones en tu vida.

Para resumir todas las mejoras que puedes conseguir a través de una buena coach, expongo los tres beneficios en genérico que encontrarás después de varias sesiones de coaching:

  • Empoderarte: creer más en tí misma/o gracias a la mejora de tu autoconocimiento. Sentirás que estás más segura/o de ti y de tus decisiones diarias.
  • Desarrollar todo tu potencial gracias a la introspección en tu Yo para ser consciente de todo aquello que te hace única/o.
  • Acompañarte en tu plan de acción ara guiarte hacia tus retos personales o profesionales.

 

¿Qué diferencias hay entre Coach, Mentor, terapeuta y Consultor?

El Coach, como hemos comentado, te acompaña, te tutela, te guía. El Coach no aconseja, sino que te ayuda a encontrar las respuestas.

Mentor

Consultor

Terapeuta

Ofrece consejos como guía para tu desarrollo a través de su experiencia y habilidades concretas que te benefician en tu desarrollo personal y profesional

Te orienta y aconseja en base a su experiencia. Centrado más en acompañar a empresas o directivos en aquello que con el expertise interno no llegan.

Te ayuda a entender cómo has llegado hasta aquí, focalizado en el pasado para entender en presente. Busca el inicio del dolor para poder mirar adelante

20 especialidades de Coaching según tus necesidades

Todo y que las especialidades más conocidas están relacionadas con el ámbito del desarrollo personal y profesional, la verdad es que también podemos encontrar especialidades centradas en colectivos o en necesidades muy concretas de los coachees. No opino sobre ellas, sino que te aporto un repositorio de todas las especialidades que existen. Vamos a verlas:

Tipo de coaching

Definición

Coaching directivo

El coach transfiere información, consejos, juicios i experiencias al client con la finalidad que éste aprenda a partir de lo que escucha.

Coaching no directivo

El coach quiere despertar los mecanismos psicológicos necesarios para que el coachee aprenda por sí mismo

Coaching personal

El coach  quiere despertar los mecanismos psicológicos necesarios para que el coachee aprenda por sí mismo

Coaching laboral

El coach guía la sesión para que el cliente pueda crecer en su trabajo y conseguir sus metas laborales

Coaching organizacional

Enfocado a los objetivos, no de un solo cliente, sino de una compañía.

Coaching ejecutivo

Destinado a altos ejecutivos o mandos intermedios, pretende formarlos para que dirijan la empresa con solvencia y fomentando los valores personales en ella.

Coaching deportivo

Enfocado a estimular la motivación en el desarrollo del potencial de un deportista o de un equipo.

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